Vuoi realizzare i tuoi obiettivi? Mettili per iscritto!

Una delle abitudini più importanti, che ti porterà al successo, è quella di scrivere su carta l’obiettivo che vuoi raggiungere.

Statisticamente solo il 3% delle persone è abituato a scrivere gli obiettivi che vuole raggiungere e, paradossalmente, solo il 3% della popolazione mondiale riesce a raggiungere la quasi totalità dei successi.

Hai capito quanto è importante formulare correttamente gli obiettivi che vuoi raggiungere? Bene! La formulazione e la scrittura di ogni obiettivo che vuoi raggiungere, sia esso economico, sportivo o di crescita personale, deve necessariamente seguire alcune regole, che ti spiegherò a breve.

Inizia a pensare che nel momento in cui metti per iscritto l’obiettivo che vuoi raggiungere, si crea una connessione tra la mente (il pensare l’obiettivo), il corpo (la mano che scrive l’obiettivo) e l’obiettivo stesso.

Le buone abitudini determinano il tuo successo!

Sono sempre stato curioso di capire e scoprire le differenze comportamentali che esistono tra chi riesce in grosse imprese ed ha successo nella vita e chi invece si rotola nei problemi e non riesce ad andare avanti.

A tal proposito, negli ultimi anni, ho letto decine di libri e biografie di uomini che hanno realizzato i loro sogni. Il comune denominatore di queste persone, sia chiaro tutti comuni mortali, è che avevano delle abitudini votate al successo.

Uno dei miei autori preferiti, Brian Tracy, autorità indiscussa nell’ambito della psicologia motivazionale, ha scritto “La legge della responsabilità” che recita questo:

“Sei al punto dove sei e sei quello che sei solo a causa tua. Tu sei totalmente responsabile di come sei, di tutto ciò che hai e che diventerai.”

Vorrei che la lettura di questa frase ti trasmettesse le stesse emozioni di quando l’ho letta io per la prima volta. Sono convinto che, prima si accetta che siamo gli unici responsabili di quello che ci accade, prima possiamo adoperarci per migliorare quello che vogliamo.

Chi è e cosa fa il personal coach?

Il personal coach è una figura professionale relativamente nuova, che sta crescendo sempre più anche in Italia!

Prima di scendere maggiormente nel dettaglio su cosa fa un personal coach, vorrei definire e partire da chi è un personal coach!

Di norma è un professionista che ha scelto di dedicarsi, per la maggior parte del suo tempo, al continuo e costante miglioramento personale, con il chiaro obiettivo di poter aiutare, poi,  tutte le persone che richiedono i suoi servizi di coaching.

Caratterialmente è una persone serena e gioiosa che, applicando tutti i giorni su se stesso le tecniche che conosce, fa si che la sua professione diventi il suo stile di vita. 

Il suo curriculum prevede quasi sempre una profonda conoscenza della PNL (Programmazione Neuro Linguistica) e degli stati mentali votati al successo, in tutti i campi di applicazione, che questa riesce a donare.

Perché un blog sul personal coach?

Lavorando a stretto contatto come personal trainer con tantissime persone negli ultimi 15 anni, ho avuto modo di capire che, per raggiungere i risultati desiderati, qualsiasi essi siano, l’atteggiamento mentale è probabilmente l’aspetto più importante che bisogna curare.

3 anni fa ho lanciato un blog sul personal training che ha avuto un enorme successo e tutti i feedback che ho ricevuto, in questo lasso di tempo, mi hanno sempre fatto capire che, in questo caso, il raggiungimento di una buona forma fisica passa necessariamente anche attraverso la fornitura di nozioni e consigli che tutti possono mettere in pratica facilmente.