Buoni propositi per l’anno nuovo!

Quale migliore occasione, se non l’inizio di un nuovo anno, per mettere giù una lista di buoni propositi da attuare per migliorarsi?

Personalmente lo faccio ogni anno, mi prendo un ora tutta per me, mi metto in un luogo adatto e silenzioso, prendo carta e penna ed inizio a scrivere.

Mettere i pensieri su carta è già di per se un azione con forte connotazione alla realizzazione degli stessi. Pensare su carta, infatti, fa prendere forma ai pensieri e quindi agli obiettivi ed ai nuovi propositi che vogliamo darci.

Che propositi darsi per il nuovo anno?
Come coach mi piacerebbe che tu curassi e avessi in equilibrio tutte le aeree più importanti della vita, che, sinteticamente possono essere:

• fisico/salute/vitalità
• crescita personale
• famiglia
• lavoro/carriera
• vita sociale/svago
• finanze/risparmi

La virtù sta proprio nel riuscire a tenere in equilibrio tutti gli aspetti, in modo tale che la crescita e l’impegno verso un area non vada a scapito delle altre.

Le convinzioni limitanti ed il sistema di credenze

Quello del sistema di credenze e delle convinzioni limitanti è probabilmente uno degli argomenti più importanti trattati in PNL e nelle sessioni di coaching.

Sin da piccoli siamo immersi nelle esperienze e ci imbattiamo nelle frasi dette da chi ci circonda.

Esperienze e frasi entrano nella nostra testa e creano un vero e proprio sistema di credenze, che spesso limita le nostre potenzialità!

Questo sistema diventa, purtroppo, un vero e proprio filtro per tutte le nuove esperienze e, cosa ancor più grave, determina ed influisce la qualità dei nostri pensieri.

Tutti i comportamenti che mettiamo in atto sono influenzati dalle nostre convinzioni. In pratica, le convinzioni, di qualsiasi tipo, sono il copione che determina il nostro modo di reagire a situazioni e/o alle persone.