I valori, la bussola della tua vita!

Uno degli argomenti più belli del master practitioner in PNL e nel master in Life Coaching e PNL è sicuramente quando si fa il lavoro sui valori!

La possibilità di dedicarsi il giusto tempo per capire cosa è veramente importante per noi, non ha prezzo!

I valori sono un altro filtro inconscio attraverso cui guardiamo e ci muoviamo nel mondo.

I valori rispondono alla domanda: “Cosa è importante per te in questo momento?”

Individuarli, analizzarli e metterli in gerarchia è un lavoro davvero eccezionale per capire che cosa ci motiva veramente e quali sono le ragioni delle azioni che compiamo.

Potremmo definirli come gli standard verso cui ci rapportiamo quotidianamente!

I valori che vengono fuori da questa analisi, molto utile quando si lavora con un life coach, sono la bussola con cui ti orienti nella tua vita!

Dropbox, lo strumento cloud indispensabile per la vita personale ed il lavoro!

In questo post ti presento uno strumento indispensabile per aumentare le tue capacità di produzione, organizzazione e gestione della tua vita lavorativa e personale.

Eccoti Dropbox!

Uso Dropbox fin dalla sua uscita, vari anni, e devo dire che a tutt’oggi è sempre il miglior sistema per archiviare online qualsiasi tipo di file!

In poche parole, qualsiasi file salvato nel tuo Dropbox verrà automaticamente salvato su tutti i tuoi computer, telefoni e persino sugli altri PC attraverso il sito web di Dropbox.

Hai così la possibilità di avere sempre con te, ovunque tu vada e ci sia un PC od un collegamento ad internet ed il tuo smartphone, foto, video, documenti personali e file di lavoro!

Dropbox ti consente anche di creare delle cartelle condivise con altre persone, in modo tale che tutto quello che metti in questa cartella sarà presente anche nel PC di un tuo collaboratore o familiare.

Microespressioni, la verità e le emozioni sono scritte sul nostro volto!

Nella comunicazione non verbale (CNV), le microespressioni rivestono sicuramente un ruolo principale! Ma cos'è una microespressione?

Le microespressioni sono le rapidissime manifestazioni emotive, durano infatti meno di un quinto di secondo, che si manifestano sul nostro viso.

I movimenti di bocca, occhi, sopracciglia ed in generale di tutti i muscoli del viso sono rivelatori delle emozioni primarie quali: paura, disgusto, rabbia, felicità, sorpresa, tristezza e vergogna! Queste emozioni, insieme alle microespressioni che le contraddistinguono, non possono essere sotto il nostro controllo conscio!  Sono movimenti involontari del viso e perciò risultano del tutto spontanei.

Dimagrire con il coaching e la PNL

Dimagrire e tornare in forma è sicuramente un obiettivo importante, che ti cambia in meglio anche tanti altri aspetti della vita, dal lavoro alle relazioni!

Come life coach, con una lunga esperienza nel campo del fitness e del personal training, è stato relativamente semplice creare un percorso di coaching finalizzato al dimagrimento!

In 4 sessioni da 2 ore ciascuna, usando alcuni strumenti tipici del coaching e della programmazione neuro-linguistica (PNL), getterai le basi per raggiungere la forma fisica che hai sempre desiderato e terrai finalmente alla larga i continui sabotaggi che hai purtroppo già sperimentato!

Puoi fare tutta l'attività fisica che vuoi o le diete più restrittive, ma se la tua mente non è allineata con ciò che desideri rischi di fare sforzi inutili!

La comunicazione non verbale, quello che comunichi realmente!

Dopo il percorso per diventare un coach professionista è stato inevitabile per me iniziare a studiare anche la comunicazione non verbale (CNV).

Nel vastissimo campo della comunicazione, quella non verbale ricopre un aspetto davvero fondamentale!

Se le parole sono importanti e possono fare la differenza, è anche vero che sono sotto il nostro controllo conscio! Il linguaggio del corpo, invece, pur se riveste il ruolo principale come mezzo comunicativo con un impatto sulla comunicazione di ben il 55% contro solo il 7% delle parole, appartiene alla sfera inconscia!

In pratica non è sotto il tuo controllo a meno che non ci dedichi studio ed un’attenzione precisa!

Ecco perché ho scelto come titolo “…quello che comunichi realmente!”

La cosa più affascinante è che anche quando non proferisci parola stai comunque comunicando! Infatti l’espressione “non si può non comunicare”, coniata da Paul Watzlawick e gli studiosi del Mental Research Institute di Palo Alto (California), è considerato il primo assioma della comunicazione umana!

Marco Martone, un app per iOS e Android

Con questo post vado a presentarti la mia app per i sistemi operativi iOS ed Android.

Chi mi conosce sa che la tecnologia mi ha sempre affascinato e quindi ho ritenuto opportuno essere presente anche in questa modalità.

I cellulari sono ormai una nostra estensione! Sono sempre con noi, tutta la giornata, e la possibilità di restare aggiornato leggendo le varie news tematiche che ci interessano, ovunque ci si trovi, è davvero un bel passo avanti!

Quest’app, scaricabile nei rispettivi store dei due sistemi operativi, App Store e Google Play, ti permette di essere aggiornato sulle tematiche del coaching e della PNL!

In un’unica applicazione trovi, quindi, tutto quello scrivo online ormai da diversi anni!

L’app gira su iPhone, iPad, iPod e tutti i cellulari che hanno Android come sistema operativo!

Ecco cosa trovi una volta scaricata sul tuo device:

• le ultime news pubblicate sul blog
• gli eventi ed i corsi di formazione che organizzo durante l’anno
• le foto degli attestati del mio curriculum ed alcune immagini motivanti
• Alcuni video motivazionali
• la mappa per raggiungermi dal vivo allo studio!
• i miei contatti aggiornati
• la mia biografia aggiornata

Ci saranno poi contenuti ed offerte commerciali riservati esclusivamente a chi ha scaricato la mia app!

Scarica ai seguenti link diretti la mia app:

Marco Martone app su App Store

Marco Martone app su Google Play

Ah quasi dimenticavo, ovviamente la mia app è gratis!

Grazie!

Questa è la tua vita! Dove la scelta è sempre tua

Ultimamente, per approfondire alcune tematiche sul coaching e la programmazione neuro-linguistica, sto rileggendo alcuni libri sulla PNL. Uno dei più interessanti è sicuramente “PNL è libertà”, scritto da Owen Fitzpatrick e Richard Bandler.

Questo libro, unico nel suo genere, scritto in forma di dialogo tra Bandler e Fitzpatrick, tocca davvero tantissimi argomenti!

Rileggendolo, ho trovato un passaggio davvero bello che voglio condividere con te. Qui è Owen che, scrivendo il terzo capitolo, tocca tanti punti comuni alla vita di noi tutti e chiaramente, la riflessione e la scelta conseguente fa la differenza tra vivere una vita di successo od una di fallimenti.

La matrice delle conseguenze nel coaching

Insieme alla ruota della vita, la matrice delle conseguenze è un altro strumento che torna molto utile nelle sedute di coaching.

Mi trovo molto bene a tirar fuori questa matrice, soprattutto quando mi rendo conto che il cliente beneficerebbe di mettere nero su bianco quello che visualizza durante il processo di coaching!

Capita sovente, soprattutto quando facciamo un lavoro sugli obiettivi, che pongo apposite domande atte a far visualizzare cosa accadrebbe nel futuro in seguito alle azioni da compiere nel presente.

Alcune azioni sono fondamentali per raggiungere gli obiettivi e voglio che il mio cliente abbia le idee più chiare possibile su tutte le varie opzioni.

Le mappe mentali per pensare diversaMENTE ed agire genialMENTE!

Ho incontrato per la prima volta le mappe mentali durante la certificazione internazionale in Master Practitioner PNL.

Da allora non ne faccio più a meno! Ogni volta che ho bisogno di studiare, di preparare un corso di formazione o semplicemente mettere le idee ed i progetti su carta, uso le mappe mentali per essere allo stesso tempo sia efficace che efficiente.

Le mappe mentali sono così efficaci perché parlano il linguaggio della nostra mente, che è il linguaggio delle immagini, il linguaggio dei colori, il linguaggio della creatività, è il linguaggio dei simboli.

Anche nella mia attività di coach mi è capitato di disegnare una mappa mentale per aiutare alcuni clienti e qualcuno ha voluto saperne di più su come si disegnano e quanto possono essere utili.

Crescita finanziaria, i migliori 6 libri che ho letto

Un libro può cambiarti la vita! Leggere, infatti, è una delle attività principali a cui devi dedicarti costantemente per migliorare te stesso e quello che gira attorno a te, dal lavoro agli amici, dalle finanze alla gestione dello stress!

In questo post ti presento quelli che reputo i migliori 6 libri che ho letto sulla crescita finanziaria.

Trovi una breve descrizione di ogni libro e ci sarà poi un comodo link se vuoi acquistarlo online e risparmiare rispetto alle librerie! Anche il risparmio è una forma di guadagno, ma su questo magari ci scrivo un post apposito.

Eccoti i 6 libri:

Lo sport coaching, allenare la mente per vincere

Sarà che ho un background nel mondo dello sport, sarà che ho allenato fisicamente tanti atleti di diverse discipline sportive, ma fare lo sport mental coach è davvero un lavoro che mi gratifica tantissimo.

Chi sono come sport coach?
Sono l’allenatore mentale degli sportivi professionisti ed amatoriali, questo ruolo viene anche chiamato mental coach proprio a sottolineare l’area di intervento squisitamente mentale della prestazione sportiva!

Il metaprogramma verso e via da

Cos’è un metaprogramma? E’ uno schema comportamentale, un insieme di filtri percettivi, che usiamo inconsciamente per agire sulla realtà che ci circonda.

Conoscere i metaprogrammi più importanti ti permette di avere un maggior controllo sulle tue decisioni e soprattutto capire maggiormente le intenzioni ed i comportamenti delle persone con cui ti relazioni.

In questo post ti scrivo del metaprogramma “Verso e Via da”, uno dei più potenti ed influenti che usiamo tutti i giorni in quasi ogni scelta che facciamo, non a caso viene anche chiamato leva decisionale.

Usare la PNL per imparare abilità di altre persone prese come modello di eccellenza

Siamo esposti a modelli di comportamento tutti i giorni, alcuni sono impliciti, altri, invece, possono essere esplicitati per apprendere delle abilità che ci servono.

Quale miglior modello di apprendimento esiste se non quello di osservare chi usa in modo eccellente un’abilità ambita?

Bene, in questo post ti propongo un vero e proprio esercizio che faccio fare come coach ai miei clienti. E’ una tecnica di PNL che Richard Bandler, il cofondatore della PNL, ha chiamato: “Rubare un’abilità”!

Si compone di 7 passi che ti vado ad esplicare:

A che modelli sei esposto?

Ultimamente ho letto il best-seller "I segreti della mente milionaria" di T. Harv Eker, un libro tutto incentrato sulla psicologia del denaro.

Il filo conduttore di tutto il libro, nonché il principale fattore che fa la differenza, secondo l’autore, tra essere ricco e saper gestire il denaro ed essere invece povero, è il modello di denaro a cui siamo stati esposti da piccoli e siamo esposti attualmente!

Chiaramente in questo libro si parla esclusivamente del denaro e della sua gestione, ma noi siamo esposti tutti i giorni a tantissimi modelli, impliciti, diversissimi tra loro!

Il dialetto che parli, i modi di dire, i modi di fare, l’atteggiamento mentale, le convinzioni ed il comportamento in generale sono tutti stati acquisiti implicitamente dai modelli a cui sei stato esposto!

Basta osservare il comportamento dei bambini per rendersi conto che ha molta più influenza quello che i bambini osservano, rispetto a quello che ai bambini si dice! L’educazione si da con l’esempio delle regole rispettate proprio dai genitori. I bambini emulano i comportamenti di quest’ultimi e serve a ben poco dire a voce le regole che vogliamo si rispettino.

Il posto dei sogni non è il cassetto!

La linguistica e le parole che usiamo quotidianamente hanno un impatto enorme sulle nostre vite!

Analizzando le parole che compongono la classica frase “Ho un sogno nel cassetto” è palese la pochissima voglia di realizzarlo!

Se sta nel cassetto al chiuso quante probabilità hai di realizzarlo? Nessuna!

Un sogno od un obiettivo importante che vuoi realizzare deve invece possedere tutte le caratteristiche che la PNL ha codificato sotto il capitolo “obiettivi ben formati”.

Oltre ad essere tu stesso quello che si va a sabotare continuamente, a volte in modo conscio e spessissimo in modo inconscio, ci sono gli amici, i parenti e le persone che incontriamo sul nostro cammino che ci scoraggiano installando nel nostro cervello le loro convinzioni limitanti.

Questo glielo consenti esclusivamente tu! Se hai la tua stella polare nessuno ti ferma più!

Cosa farai subito? La quinta domanda fondamentale nel processo di coaching

Oltre le quattro domande fondamentali nel coaching, ce n’è una quinta che ha il potere di farti passare subito all’azione! Eccola:

Cosa farai subito?

Mediamente un processo di coaching è formato da almeno 3 sessioni, dove il coach, usando le tecniche di PNL e gli strumenti tipici del coaching, aiuta a far chiarezza nel suo cliente ed a stilare un piano operativo per raggiungere l’obiettivo desiderato!

Tra una sessione di coaching e la successiva è il cliente che compie le azioni giuste per avvicinarsi al cambiamento o all’obiettivo che sta ricercando! Ecco allora la potenza di questa domanda!

Quasi al termine di ogni sessione di coaching pongo la domanda “Cosa farai subito?” al mio cliente, quest’ultimo è quindi subito chiamato all’azione da lì a qualche minuto!

Le quattro domande fondamentali nel coaching

In un classico processo di coaching, un coach, oltre ad individuare e tirar fuori le potenzialità del suo cliente e limitare, o meglio ancor eliminare le convinzioni limitanti che lo stesso si porta da sempre nella testa,  si impegnerà a far uscire dalle sessioni un piano operativo da mettere in pratica.

Questo piano operativo sarà il più preciso possibile, in modo tale da raggiungere l’obiettivo che il cliente del coach si è prefisso!

Per definire al meglio questo piano d’azione, il coach pone delle domande molto potenti che hanno lo scopo di vagliare nuove e più proficue azioni da intraprendere.

Ci sono nello specifico ben quattro domande che hanno il potere di catalizzare la persona, oggetto del processo di coaching, verso il piano d’azione che porterà al risultato desiderato.

Eccoti le quattro domande:

Quanto investi nella tua formazione personale?

Se c’è una cosa che ho imparato, dalle mie esperienze lavorative e formative, è che quello che investi, tempo e soldi, nella formazione ti torna poi indietro sotto forma di miglior lavoro, migliore retribuzione, passaggio più semplice da dipendente ad autonomo, sempre nuove idee da provare, confronto con altre persone e chiaramente la possibilità di essere sempre aggiornato e preparato su temi che possono fare la differenza!

Sono un profondo e convinto fautore della formazione continua. Tant’è vero che quando aiuto i miei clienti a gestire al meglio le loro finanze, oltre a consigliare come creare la loro indipendenza finanziaria, consiglio di investire una media del 10% del loro guadagno mensile in formazione!

Come si investe in formazione?
Libri, corsi, DVD, riviste del settore, consulenze, coaching personalizzato e viaggi sono i principali strumenti per perpetuare la formazione continua! 

Nell'era dell'informazione, dove il 70% dei lavori è di tipo intellettuale, il sapere diventa la merce di scambio! Oggi si vende know-how, più ne hai, più è specifico, e più puoi fatturare!

PNL per il benessere - Come vivere felici con la programmazione neuro-linguistica

Finalmente è disponibile per l'acquisto il libro che crea un ponte tra la PNL ed il benessere psicofisico delle persone! PNL per il benessere è, infatti, il nuovissimo libro scritto dal creatore della PNL, Richard Bandler, insieme a Garner Thomson, direttore della “Society of Medical NLP”, l’organizzazione dedicata alla creazione e allo sviluppo di programmi formativi in PNL specifici per i medici.

Questo libro riprende la scintilla iniziale su cui si è basata la programmazione neuro-linguistica negli ultimi 40 anni! Vale a dire, modellare le persone che riescono ad ottenere risultati eccellenti in tutti i campi dove l'essere umano si cimenta. La domanda iniziale è sempre la stessa. Come fa quella persona ad ottenere quel dato risultato?

Bene, questo libro si concentra proprio su come le persone riescono a star bene ed a guarire e non più su come le persone si ammalano! Un vero è proprio cambio di paradigma tipico della PNL!

Ti ho già accennato su quanto le parole che usiamo hanno un impatto enorme sulla nostra fisiologia e sui risultati che otteniamo, bene, questo libro analizza in modo approfondito quanto le parole che usiamo influiscono sugli stati d’animo e di conseguenza sulla salute.

Ricco di esercizi e di spunti per riflettere, è un vero must per chi desidera star bene e ricercare con la PNL nuovi modi di essere felice.

Fortemente consigliato! Lo puoi acquistare qui: PNL per il benessere

Se non ci credi prima tu in te stesso, nessuno lo farà al tuo posto!

Se non sei il primo a credere in te stesso e nelle tue potenzialità, caro amico, sarà molto dura raggiungere dei risultati soddisfacenti in questa vita!

Che si tratti di lavoro, studio, sport o sentimenti, se non credi di essere all’altezza delle situazioni che ti si presentano, ti saboterai senza neanche rendertene conto!

Troppo spesso mi capita di dover lavorare su quelle “maledette” convinzioni limitanti che inquinano la vita di chi mi chiede aiuto per migliorare qualche aspetto importante della propria vita o per raggiungere un nuovo traguardo!

Purtroppo siamo infarciti di questi pensieri poco felici, che spesso ci portiamo dentro sin dall’infanzia, e che limitano tantissimo le nostre possibilità.

Come fare?
Ho constato che 7 volte su 10 un pensiero limitante, che non ci fa credere nelle nostre potenzialità, è solamente una falsa credenza che non ti fa neanche provare! Basta rimuoverlo o togliergli potenza e le prospettive cambiano!

Come scegliere un coach

Se hai intenzione di ottenere un ritorno dall’investimento di tempo e soldi, e chiaramente vuoi raccogliere i frutti della tua esperienza di coaching, è fondamentale che ti prenda tutto il tempo necessario per la scelta del tuo coach personale!  

Ci sono molte persone che hanno tratto enormi benefici, esaltando le virtù dei loro life coach, mentre purtroppo ci sono anche coloro che sono stati molto delusi.

Come puoi garantirti di sceglie il coach giusto per te?

• Cosa vuoi ottenere?
  Questa è la prima domanda che devi porti. Sei alla ricerca di un aiuto per le problematiche tipiche della vita, in particolare per la tua carriera o vuoi un aiuto per migliorare i rapporti interpersonali? Sei ad un bivio e cerchi di fare chiarezza per compiere un passo in avanti o hai un problema specifico che si desideri risolvere? Sei alla ricerca di una cassa di risonanza per le tue idee? Prenditi il tempo per rispondere a queste domande prima di iniziare la tua ricerca, ti aiuterà a decidere quale coach scegliere per assisterti. Se hai già un’idea precisa su cosa vuoi ottenere da un processo di coaching, dovresti essere in grado di valutare meglio i coach che interpellerai.

Intake session di coaching

Per farti toccare con mano e senza impegno, l’efficacia del coaching, e conoscere così il mio stile, puoi richiedere una sessione di coaching introduttiva (intake session) completamente gratuita della durata di 25 minuti.

E’ sufficiente compilare il form che segue in tutte le sue parti, provvederò a contattarti personalmente appena possibile.

Le sessioni di coaching gratis si tengono esclusivamente via Skype! Se preferisci raggiungermi di persona, possiamo accordarci per incontrarci a Napoli.

Per ovvi motivi logistici, se non ho disponibilità immediata ad accoglierti, verrai inserito in una lista che sarà poi seguita in ordine cronologico. Il numero di sessioni gratuite che erogo in uno stesso periodo è limitato, sappi però che ogni singola richiesta viene presa in considerazione.

Ti chiedo di considerare questo servizio, a titolo gratuito, come una consulenza professionale di pari valore a quelle normalmente erogate a fronte di un corrispettivo economico. Ti chiedo pertanto di non prenotarti per fare “due chiacchiere”, non è questo lo spirito dell’iniziativa.

Lascia i tuoi dati solo se ti interessa veramente scoprire che cos’è il coaching e che cosa può fare per te! Oppure se stai cercando un coach professionista con cui lavorare. Grazie per la collaborazione.

La calibrazione in PNL, usare bene tutti i sensi per comunicare al meglio!

Durante il practitioner di PNL, si è chiaramente partiti dai presupposti della programmazione neuro-linguistica.

Tra i presupposti più importanti, ce ne sono ben due relativi alla responsabilità della propria comunicazione!

Il primo recita: “Il significato della tua comunicazione è dato dalla risposta che ottieni”, mentre il secondo: “Non puoi non comunicare”. Assunto che siamo responsabili della nostra comunicazione, come si può migliorare?

Sempre dalla PNL sappiamo che usiamo ben 3 canali sensoriali, auditivo – visivo – cinestesico, sia per percepire gli input che ci dà il nostro interlocutore e sia per dare gli output allo stesso!

Una migliore comunicazione, quindi, passa necessariamente dall’attenzione che metteremo in tutti e tre canali sensoriali. Oltre ad “ascoltare” il significato delle parole è fondamentale percepire tutti gli altri segnali non verbali!

La postura ed il tono della voce del nostro interlocutore ci dicono molto di più rispetto alle parole!

Hai la tua stella polare? Oppure vai a zonzo?

Da quando mi dedico allo studio ed al lavoro come coach, ho avuto modo di notare due grosse categorie di persone.

Quelle che hanno una stella polare, nel senso di avere sempre presente una direzione da seguire, e quelle che vagano senza mete definite.

Ho notato che chi ha ben chiaro in testa cosa vuole, oltre a raggiungere in modo più efficiente i propri obiettivi, è anche una persona che risponde in modo positivo alle varie vicissitudini che la vita ci propina quotidianamente. Perché?

Sono arrivato alla conclusione che una persona con obiettivi ben chiari ed una stella polare, la propria visione, da seguire, ha molto meno tempo per farsi distrarre da alcuni avvenimenti su cui non può comunque intervenire.

La celebre frase di Virginia Satir: “La vita non è quello che dovrebbe essere. È quello che è. È come l'affrontiamo che fa la differenza”, ben interpreta questo modo vincente di fare. Su alcune vicissitudini non abbiamo il controllo, è quindi inutile lamentarsi più di tanto. Meglio affrontare la situazione!

In cosa consiste il processo di coaching?

Un qualsiasi processo di coaching, personale, professionale  o aziendale che sia, inizia già nel momento in cui hai deciso di rivolgerti ad un coach professionista!

Infatti, è insita nella decisione di contattare un coach la volontà di migliorare ed essere pronti ad un cambiamento.

A tal proposito, ti ricordo che puoi anche avere il miglior piano operativo, ma se non hai la volontà di metterlo in pratica non arriverà mai al successo!

Una volta contattato il coach, ci sarà quella che in gergo tecnico viene detta “intake session”, ovvero la prima sessione conoscitiva! 

Nella intake session vengono chiariti i ruoli tra coach e cliente, si stabiliscono regole e tariffe degli incontri futuri, dal vivo e telefonici, e sostanzialmente si decide se proseguire con il percorso di coaching! 

Chiaramente nella prima sessione le sensazioni possono essere le più diverse! Si va dalla curiosità all’eccitamento, dai dubbi alle paure. E’ tutto normale quando ci si mette in discussione e la “chiacchierata” iniziale col coach serve proprio per meglio comprendere in toto il processo di coaching.

“La leggenda di Bagger Vance” Un esempio concreto di life e sport coach!

Durante il mio percorso per diventare un coach professionista, precisamente nel practitioner e master practitioner di PNL, oltre ai vari esercizi pratici di alcune delle tecniche più belle di programmazione neuro-linguistica, ho assistito anche a vari spezzoni di film dove era ben chiaro l’utilizzo di alcune tecniche di PNL o di coaching.

In questo post ti parlerò del film: “La leggenda di Bagger Vance”, un vero concentrato di tecniche di PNL e e di coaching!

Il film narra la storia di un reduce della prima guerra mondiale, Rannulph Junuh, che in passato è stato un campione di golf. Junuh è distrutto psicologicamente dall’esperienza bellica, spesso si ubriaca è fa molto poco per  riprendersi.

Sempre più depresso, Junuh rifiuta anche un importante incontro fra i due più prestigiosi campioni di golf d’America. Una notte, però, uno strano individuo di colore, di nome Bagger Vance, appare nel suo giardino di casa, dove si propone di fargli da caddy. Le parole che usa Vance hanno il potere di risvegliarlo e così Junuh si iscrive alla gara. L’inizio non è dei migliori, è ultimo con una dozzina di colpi di svantaggio.

La parabola del vecchio saggio ed il successo

La prima volta che ho ascoltato questa storia sono rimasto subito affascinato dalla sua forza comunicativa.

E’ una di quelle storie brevi ma intense, che hanno il potere di illuminarti!

Leggila e alla fine la commenterò!

C'era un vecchio saggio, molto famoso all'epoca, a passeggio con alcuni suoi suoi studenti. Questo maestro era noto, oltre che per la sua saggezza, anche per essere molto magro e per mangiare veramente poco!

A fine serata erano molto stanchi e mentre attraversavano il bosco videro una piccola casetta, bussarono e gli aprì un contadino che viveva con sua moglie!

I due contadini subito riconobbero il vecchio saggio e non credevano ai loro occhi che questo personaggio così importante fosse proprio lì a casa loro. Furono onorati di ospitare il maestro ed i suoi studenti a cena. Anche se molto poveri provarono ad organizzare dei pasti con quello che avevano disponibile. Mentre le pietanze si cuocevano, il vecchio saggio approfondiva la  conoscenza con i due contadini parlando di diverse cose.

Pronta la cena, si misero a tavola. Solo dopo che i due contadini e gli allievi ebbero finito di mangiare, il maestro iniziò e finì tutto quello che c'era a tavola! Gli allievi lo guardarono allibiti, pensando che fosse molto strano quest'atteggiamento! "Non è da lui mangiare così tanto e questi contadini sono anche poveri"

Le rendite automatiche, la vera ricchezza

Creare delle rendite automatiche è, secondo me, la vera ricchezza a cui ognuno di noi dovrebbe aspirare.

Perché vera ricchezza?
La possibilità di percepire reddito senza essere presenti nel processo di vendita o erogazione del servizio è indubbiamente il vero significato di ricchezza al giorno d’oggi: la possibilità di avere tutto il tempo libero che si vuole per fare quello che più ci piace!

Essere liberi finanziariamente non significa necessariamente guadagnare cifre astronomiche, ma, piuttosto, guadagnare una cifra che copra ampiamente lo stile di vita che si ha. Infatti, alla domanda: “E’ meglio guadagnare molti soldi oppure essere finanziariamente liberi?”, la risposta giusta è la seconda possibilità!

Creare un sistema di rendite automatiche è sicuramente un progetto a medio/lungo termine e prima si inizia, prima si incomincia ad essere liberi dalla “schiavitù” del lavoro!

Chi ha bisogno del coaching?

Alla domanda secca “Chi ha bisogno del coaching o di un coach?” rispondo che, teoricamente, tutti possiamo avvantaggiarci degli strumenti del coaching.

Tutti, infatti, possono beneficiare di un coach per velocizzare ed ottimizzare il passaggio dallo stato attuale  ad uno stato desiderato!

Vorrei però sottolineare che il coaching non deve mai diventare una necessità, ma bensì una OPPORTUNITA’!

Il coaching è la possibilità concreta di formulare in modo corretto gli obiettivi che si vogliono realizzare. E’ la possibilità di creare il piano d’azione proficuo che può fare la differenza tra iniziare solamente le “cose” ed invece portarle finalmente a termine!

Perché perdersi queste possibilità?

E’ meglio guadagnare molti soldi oppure essere finanziariamente liberi?

E’ meglio guadagnare molti soldi oppure essere finanziariamente liberi?

Questa domanda mi è capitata di porla a diverse persone che, intente a migliorare la loro situazione economica, perdono di vista il fatto che non è importante quanto si guadagna, ma, piuttosto, come si impiega ciò che si guadagna e quanto “ci costa” quel guadagno!

Ci sono persone che guadagnano 20mila euro al mese e sono piene di debiti perché non sanno tenere traccia del loro flusso di cassa o cash flow, altri ne guadagno scarsi 3mila e riescono a fare anche dei piccoli investimenti.

Cosa significa?
Significa che puoi guadagnare anche tanti soldi al mese ed essere comunque schiavo di questo guadagno. Se hai uno stile di vita dove prima spendi i soldi che guadagni e solo dopo pensi a risparmiare ciò che eventualmente resta, sei condannato a stare sempre in questo circolo vizioso. Ti basta pensare che i ricchi prima risparmiano e/o investono i soldi e poi spendono ciò che resta.

La ruota della vita, lo strumento base del coach!

La ruota della vita è uno degli strumenti principali che un coach professionista ha a disposizione per valutare il quadro generale del cliente e capire quali sono le aree che necessitano di maggiore attenzione e recupero per una vita più in equilibrio.

La ruota della vita è un cerchio diviso in diverse aree/spicchi da analizzare, c’è chi analizza 5 macro aree, chi, come me, scandaglia più a fondo e analizza le 10 principali aree che contraddistinguono quasi tutto quello con cui interagiamo, dal lavoro agli affetti, dalla crescita spirituale alla forma fisica e così via.

Nel mio percorso per diventare life coach ho utilizzato più volte questo importantissimo strumento per capire da dove venivo, dove ero nel momento in cui mi analizzavo e soprattutto dove volevo andare. La ruota della vita, infatti, viene fatta eseguire nel tempo presente, nel tempo passato e nel tempo futuro.

Personal coaching online by Marco Martone

In America è una pratica comune quella di usufruire di un coach professionista anche attraverso sessioni telefoniche o l’uso di Skype per una maggiore interazione audio/visiva.

La mia zona di lavoro principale è chiaramente la città di Napoli, in seconda battuta, poi, ho clienti a Roma,  Milano e Monte-Carlo. 

Avendo ricevuto diverse email da persone residenti in altre città o paesi d’Italia, dove mi si chiedeva la possibilità di operare come life coach, ho pensato di creare un servizio online dove la difficoltà della distanza esistente tra me ed il cliente che vuole avermi come coach si azzerasse.

Attraverso Skype, telefono o Facebook, da oggi è possibile avermi come tuo mental coach personale senza che ti muova da casa o dall’ufficio, ti basta un PC ed una connessione ad internet.

Oltre la comodità, non da poco, di non doversi spostare, questo servizio online permette anche un risparmio di tempo e soldi. Le sessioni dal vivo, infatti, proprio per il maggior impegno degli spostamenti hanno un costo più elevato.

Al momento puoi acquistare 1 ora, 3 ore od un ciclo più completo di 5 ore. Dopo il pagamento riceverai una mail per prenderci un appuntamento utile ad entrambi per iniziare la/le sedute di coaching.

A presto!

Scegli quante sessioni

1 ora €90,00 EUR 3 ore €240,00 EUR 5 ore €350,00 EUR

Assumiti la responsabilità della tua vita

Assumersi la responsabilità della propria vita è forse uno degli atteggiamenti più proficui a cui dovremmo tendere fin dalla giovane età.

Prima ti assumi questa responsabilità e prima potrai raggiungere quello che più desideri dalla vita.

Se vuoi che nella tua vita cambi qualcosa, è da te che devi cominciare. Se non cambi tu, nulla cambia. E’ tutto nelle tue mani.

Accettare di assumersi pienamente la responsabilità della propria vita è un po’ come fare il passaggio dall’adolescenza all’essere adulti, purtroppo, questo passaggio non è mai correlato con l’età anagrafica. Ci sono persone di 40 e 50 anni che continuano a brontolare, lamentandosi del passato e a dare la colpa agli altri o alle circostanze sfavorevoli.

Il potere delle domande che ti cambiano la vita!

Le domande che ci facciamo o che ci vengono poste hanno un potere enorme, quello di poter avviare un processo di crescita interiore.

Le domande giuste mettono in discussione i nostri limiti, le nostre convinzioni limitanti ed il nostro sistema di credenze.

Si dice che a domanda stupida c’è risposta stupida, a domanda intelligente c’è risposta intelligente. La qualità delle domande è fondamentale!

Se ci pensi tutto il progresso che l’essere umano ha fatto negli anni è sempre stato la risposta alle nuove domande che via via l’uomo si è posto.

Ho scoperto il potere delle domande nel mio percorso per diventare un coach professionista, infatti un coach non dice al cliente cosa deve o non deve fare per raggiungere i propri obiettivi, piuttosto formula domande che permettono al cliente di arricchire il proprio punto di vista ed iniziare così a pensare al percorso da attuare e le scelte necessarie per migliorarsi.

Leggere ti cambia e migliora la vita!

Così come mangiare serve a nutrire il nostro corpo, leggere equivale a nutrire la mente.

Leggere può veramente cambiarti in meglio la vita.

Leggere un libro è un viaggio con l’autore che, attraverso la scrittura delle sue esperienze, ti dà la possibilità di acquisire informazioni ed esperienze utili alla tua crescita personale.

La possibilità di apprendere le esperienze di vita di altre persone, in un qualsiasi contesto, è forse il vero miracolo della scrittura. Se ci pensi, le cose che puoi imparare e le esperienze che puoi fare da solo nella tua vita sono limitate!

La giornata è fatta di 24 ore per tutti, tolto il tempo necessario per dormire e nutrirsi, il tuo interagire col mondo è fortemente limitato dal poco tempo, dal contesto in cui vivi e dalle persone che frequenti.

Cosa non fa il coaching e cosa non è un coach!

Per fare ulteriormente chiarezza sulla professione del coach, oltre a leggere un post specifico che ho già scritto, “Chi è e cosa fa il personal coach?”, in questo post analizzo tutto quello che un coach non è e non fa!

Il coach non è uno psicologo: Lo psicologo è un professionista che ha superato un esame di stato ed è iscritto ad un albo regionale.

Il coach non è uno psicoterapeuta: Lo psicoterapeuta è uno psicologo, o medico, che ha frequentato una scuola di specializzazione in psicoterapia. Si occupa di curare ed eliminare il sintomo, la patologia ed il disagio. Aiuta la persona a tornare ad una condizione di benessere.

Il coach non è uno psichiatra: Lo psichiatra è un laureato in medicina che si è specializzato in psichiatria. Si occupa delle malattie mentali e può prescrivere terapie farmacologiche.

Il tuo cambiamento o obiettivo è ecologico?

Un qualsiasi processo di cambiamento personale o il raggiungimento di un obiettivo desiderato crea una serie di reazioni a catena! Capita, purtroppo, che alcune di queste reazioni non sempre sono desiderabili.

Se ci pensi un attimo, quando ti impegni per cambiare un tuo aspetto caratteriale, o per conseguire un obiettivo importante, devi intraprendere delle specifiche azioni. Queste, considerato anche che il tempo è una risorsa limitata, prenderanno necessariamente il posto di altre azioni! Può significare anche che possono mettere in crisi determinati comportamenti che fanno parte del tuo quotidiano.

In PNL esiste il concetto di controllo ecologico, ovvero l’analisi approfondita delle conseguenze delle nostre azioni. Quest’analisi consente di studiare l’impatto che un determinato obiettivo o cambiamento ha su noi stessi, le persone che ci sono accanto ed in generale sul contesto in cui viviamo.

Life Coach Napoli

Finalmente anche a Napoli un life e sport mental coach!

Ciao, sono Marco Martone, mental coach e trainer in PNL.

Oltre che autore di questo blog sul coaching, dove trovi tanti post per comprendere e migliorare le diverse aree della tua vita, svolgo a Napoli la professione di life coach, dove ho aperto uno studio completamente dedicato al coaching e alla PNL.

Cosa faccio?
Ti posso aiutare in modo decisivo a produrre risultati e a portare soddisfazione e qualità nella tua vita personale e professionale.

Il mio desiderio è contribuire al tuo successo ed alla tua soddisfazione, solo in questo modo realizzerò il mio successo! Ti offrirò supporto per definire il futuro che desideri e per attivare tutte le risorse necessarie che sono già dentro di te e che aspettano solamente di essere risvegliate.

Per portarti dallo STATO ATTUALE ad uno STATO DESIDERATO, ti aiuterò ad individuare le risorse utili alla realizzazione dei tuoi obiettivi e nello stesso tempo ti supporterò nel ridurre i segnali di disturbo (interni o esterni) che interferiscono con le performance cui ambisci.

Ti affiancherò nella realizzazione del tuo viaggio, aiutandoti a:

• definire gli obiettivi
• elaborare il piano d’azione per conseguire i risultati desiderati
• mantenere la rotta verso gli obiettivi attraverso il follow-up
• conservare costanza e continuità nei risultati
• valutare modifiche strategiche durante il viaggio
• superare le eventuali difficoltà, intervenendo nei momenti di stallo

Il successo delle sessioni di coaching, per ottenere realmente un cambiamento e/o raggiungere l’obiettivo, è dato dai potenti strumenti che metterò a tua disposizione. Strumenti e strategie che ho appreso studiando la programmazione neuro-linguistica (PNL) ed i potenti modelli che si usano nel coaching.

Questi permettono di formulare gli obiettivi in modo congruente con la tua identità, i tuoi valori e le tue convinzioni. Essendo un esperto del funzionamento dei processi mentali votati alle soluzioni, imparerai nuove abilità e approfondirai le tue capacità mentali e fisiche.

Sei pronto ad aggirare le tue barriere e ad esprimere appieno le tue potenzialità?

Contattami per avere maggiori informazioni.

Il potere delle parole nella PNL

Le parole che usiamo per comunicare con gli altri o anche con se stessi, attraverso il dialogo interno, hanno un potere enorme!

La scelta delle giuste parole per esprimerci può fare la differenza tra ottenere o meno quello che desideri.

In PNL lo studio della linguistica è tutto. Il nostro linguaggio è la nostra vita e tutto ciò che riusciamo a esprimere con le parole equivale a ciò che siamo in grado di pensare e di conseguenza mettere in pratica!

Pubblicazione di Marco Martone Coach.

Conoscere meglio la struttura del linguaggio è essenziale in un mondo dove qualsiasi trattativa dipende dalla capacità di comunicare.

C’è un bellissimo video che in neanche 2 minuti ti fa capire come l’esprimere lo stesso concetto in due modi diversi da risultati completamente opposti. Guardalo con attenzione che dopo lo analizzo.

La fortuna non esiste! Sei tu l’artefice del destino

Quando qualcuno che conosciamo riesce a raggiungere un risultato importante siamo soliti dire che è stato fortunato o che comunque la fortuna è stata dalla sua parte.

Mi spiace deluderti ma la fortuna non esiste! Esiste, invece, il momento in cui la preparazione e la giusta determinazione  incontra l'occasione.

Di conseguenza non esiste neanche la sfortuna, ma questo è un altro discorso!

Negli ultimi due giorni ho fatto questa domanda ad un bel po’ di persone che conosco ed ho posto il quesito anche sul mio diario su facebook. Diciamo che un buon 60% crede che la fortuna esista.

Facendo qualche domanda più approfondita ne viene fuori che qualcuno crede che il proprio destino è già scritto e che se conduce una buona vita è fortunato o, altrimenti, sfortunato. Qualcun altro, all’estremo opposto, è consapevole che il destino lo tracciamo noi quotidianamente con le nostre scelte.