Sarà che ho un background nel mondo dello sport, sarà che ho allenato fisicamente tanti atleti di diverse discipline sportive, ma fare lo sport mental coach è davvero un lavoro che mi gratifica tantissimo.
Chi sono come sport coach?
Sono l’allenatore mentale degli sportivi professionisti ed amatoriali, questo ruolo viene anche chiamato mental coach proprio a sottolineare l’area di intervento squisitamente mentale della prestazione sportiva!
Cosa faccio come sport coach?
Concentrandomi prettamente sulla prestazione mentale del mio cliente, come sport coach agisco per eliminare o comunque limitare:
- la poca sicurezza nei propri mezzi
- le voci interiori demotivanti
- la scarsa gestione dello stato d’animo e dello stress
- le immagini ed i ricordi demotivanti di scarse prestazioni sportive passate
Di conseguenza aiuto a migliorare e sviluppare tutta una serie di attitudini mentali che sono basilari per vincere, sia negli sport individuali che in quelli di squadra, come:
- atteggiamento vincente dall’allenamento alla prestazione
- dialogo interiore proattivo e motivante
- gestione, ricerca e potenziamento degli stati risorsa opportuni
- vivere già mentalmente l’esperienza di gara ancor prima di eseguirla
Di cosa mi avvalgo per fare lo sport mental coach?
In primis della Programmazione Neuro-Linguistica (PNL), così posso studiare gli schemi di pensiero, quelli linguistici e comportamentali per creare delle strategie utili al cliente/atleta a raggiungere gli obiettivi. Poi ci sono le tecniche di coaching puro che aiutano a far chiarezza ed a focalizzarsi su cosa si vuole ottenere!
Quanto funziona l’intervento di uno sport coach?
Secondo una ricerca presentata dalla British Psychology Society, l'allenamento mentale, proposto in modo professionale e specifico, incorporato nel programma di allenamento globale, può̀ migliorare la prestazione fino al 57%!
Hai bisogno di uno sport mental coach?
Bene! Sarò felice di farti perseguire gli obiettivi sportivi che ti sei prefisso. Compila il form sottostante e ti contatterò al più presto.
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