Dropbox, lo strumento cloud indispensabile per la vita personale ed il lavoro!

In questo post ti presento uno strumento indispensabile per aumentare le tue capacità di produzione, organizzazione e gestione della tua vita lavorativa e personale.

Eccoti Dropbox!

Uso Dropbox fin dalla sua uscita, vari anni, e devo dire che a tutt’oggi è sempre il miglior sistema per archiviare online qualsiasi tipo di file!

In poche parole, qualsiasi file salvato nel tuo Dropbox verrà automaticamente salvato su tutti i tuoi computer, telefoni e persino sugli altri PC attraverso il sito web di Dropbox.

Hai così la possibilità di avere sempre con te, ovunque tu vada e ci sia un PC od un collegamento ad internet ed il tuo smartphone, foto, video, documenti personali e file di lavoro!

Dropbox ti consente anche di creare delle cartelle condivise con altre persone, in modo tale che tutto quello che metti in questa cartella sarà presente anche nel PC di un tuo collaboratore o familiare.

Microespressioni, la verità e le emozioni sono scritte sul nostro volto!

Nella comunicazione non verbale (CNV), le microespressioni rivestono sicuramente un ruolo principale! Ma cos'è una microespressione?

Le microespressioni sono le rapidissime manifestazioni emotive, durano infatti meno di un quinto di secondo, che si manifestano sul nostro viso.

I movimenti di bocca, occhi, sopracciglia ed in generale di tutti i muscoli del viso sono rivelatori delle emozioni primarie quali: paura, disgusto, rabbia, felicità, sorpresa, tristezza e vergogna! Queste emozioni, insieme alle microespressioni che le contraddistinguono, non possono essere sotto il nostro controllo conscio!  Sono movimenti involontari del viso e perciò risultano del tutto spontanei.

Dimagrire con il coaching e la PNL

Dimagrire e tornare in forma è sicuramente un obiettivo importante, che ti cambia in meglio anche tanti altri aspetti della vita, dal lavoro alle relazioni!

Come life coach, con una lunga esperienza nel campo del fitness e del personal training, è stato relativamente semplice creare un percorso di coaching finalizzato al dimagrimento!

In 4 sessioni da 2 ore ciascuna, usando alcuni strumenti tipici del coaching e della programmazione neuro-linguistica (PNL), getterai le basi per raggiungere la forma fisica che hai sempre desiderato e terrai finalmente alla larga i continui sabotaggi che hai purtroppo già sperimentato!

Puoi fare tutta l'attività fisica che vuoi o le diete più restrittive, ma se la tua mente non è allineata con ciò che desideri rischi di fare sforzi inutili!

La comunicazione non verbale, quello che comunichi realmente!

Dopo il percorso per diventare un coach professionista è stato inevitabile per me iniziare a studiare anche la comunicazione non verbale (CNV).

Nel vastissimo campo della comunicazione, quella non verbale ricopre un aspetto davvero fondamentale!

Se le parole sono importanti e possono fare la differenza, è anche vero che sono sotto il nostro controllo conscio! Il linguaggio del corpo, invece, pur se riveste il ruolo principale come mezzo comunicativo con un impatto sulla comunicazione di ben il 55% contro solo il 7% delle parole, appartiene alla sfera inconscia!

In pratica non è sotto il tuo controllo a meno che non ci dedichi studio ed un’attenzione precisa!

Ecco perché ho scelto come titolo “…quello che comunichi realmente!”

La cosa più affascinante è che anche quando non proferisci parola stai comunque comunicando! Infatti l’espressione “non si può non comunicare”, coniata da Paul Watzlawick e gli studiosi del Mental Research Institute di Palo Alto (California), è considerato il primo assioma della comunicazione umana!