La PNL ed il coaching possono essere applicati a qualsiasi campo, ed in questo post voglio raccontarti un caso studio reale applicato alla forma fisica!
Dopo aver conseguito il master practitioner in PNL, sono tornato in palestra per il mio lavoro come personal trainer ed ho subito provato alcune tecniche della programmazione neuro-linguistica.
Una mia cliente mi svela di essere in profonda crisi, dal lunedì al giovedì riesce ad allenarsi con regolarità e mangiare bene, il venerdì ed il weekend si lascia andare a bagordi di ogni genere e alla pura e sola sedentarietà!
Dal punto di vista dei risultati estetici, lei né migliorava e né peggiorava, era sospesa in un limbo, ma il morale era sotto terra!
Ho così cercato di capire cosa c'era dietro, perché 4 giorni a settimana era ligia alle regole e 3 giorni si lasciava andare?
Le ho così chiesto se l'obiettivo che voleva raggiungere le era ben chiaro!
A sorpresa mi disse che non sapeva realmente a cosa ispirarsi, a come sarebbe voluta essere e quale corpo volesse raggiungere!
Il primo campanello d'allarme della PNL suonò, ed ebbi una folgorazione anch'io!
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